பின்வருவன அதிரோஸ்கிளிரோஸ் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
திடீர் பலவீனம்
முகம், ஆயுதங்கள் அல்லது கால்களின் உணர்வின்மை
குழப்பம்
பேசுவதில் சிரமம்
சுவாச பிரச்சனைகள்
தலைச்சுற்றல்
நடைபயிற்சி பிரச்சனை
சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு
திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைவலி
அதிரோஸ்கிளிரோஸ், ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன அதிரோஸ்கிளிரோஸ் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
புகைத்தல்
இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்புகள் மற்றும் கொழுப்பு
உயர் இரத்த அழுத்தம்
இரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
இரத்தத்தில் உயர்ந்த C- எதிர்வினை புரதம்
தமனிகள் சேதம்
இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடுகள் அதிக அளவில் உள்ளன
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
இதய ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிட
வழக்கமான உடல் செயல்பாடு
புகைப்பதை நிறுத்து
சாதாரண உடல் எடை பராமரிக்க
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
Aged between 35-50 years
பொதுவான பாலினம்
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
இரத்த பரிசோதனைகள்: இரத்தத்தில் உள்ள சில கொழுப்பு, சர்க்கரை, கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் அளவை அளவிடுவதற்கு
எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்: இதயத்தின் மின் நடவடிக்கைகளை கண்டறிய மற்றும் பதிவு செய்ய
மார்பு எக்ஸ் ரே: இதயம், நுரையீரல் மற்றும் இரத்த நாளங்களின் படங்களை எடுக்க
கணுக்கால் / மூளையின் குறியீடு: இரத்த ஓட்டம் சரிபார்க்க
எக்கோகார்டிகா: இதயத்தின் ஒரு நகரும் படத்தை உருவாக்க
கணிக்கப்பட்ட டோமோகிராஃபி ஸ்கேன்: அதிக தமனிகளின் கடினத்தன்மை மற்றும் குறுகலானதை ஆய்வு செய்ய
மன அழுத்தம் பரிசோதனை: இதயம் எப்படி கடினமாக உழைக்கிறதென்பதையும், விரைவாக அடிப்பதையும் ஆய்வு செய்ய
அஞ்சலியல்: தமனிகள் தமனிகளை தடுக்கின்றனவா என்பதைப் பார்ப்பதற்கு
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை அதிரோஸ்கிளிரோஸ் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
இதய மருத்துவர்
நரம்பியல்
சிறுநீரக நோய்
வாஸ்குலர் நிபுணர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது அதிரோஸ்கிளிரோஸ் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
பக்கவாதம்
அழுகல்
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
வாஸ்குலர் பைபாஸ் அறுவைசிகிச்சை: நோயுற்ற தமனி சுற்றியுள்ள ஓட்டத்தை மீண்டும் நிறுவவும்
ஸ்டான்டிங் அல்லது இல்லாமல் ஆன்ஜிபிளாஸ்டி: குறுகிய தமனிகளை மீண்டும் திறந்து இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது
முதுகெலும்புகள்: கொழுப்பு வைப்புகளை நீக்குகிறது
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து
உடல் செயல்பாடு: தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி
ஆரோக்கியமான உணவுகளை உட்கொள்ளவும்: பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் இதய ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுங்கள்
கூடுதல் பவுண்டுகள் இழக்க: பெருந்தமனி தடிப்பு ஆபத்து காரணிகள் குறைக்க ஒரு ஆரோக்கியமான எடை பராமரிக்க
மன அழுத்தத்தை நிர்வகி: தசை தளர்வு மற்றும் ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள் பயிற்சி
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
யோகா அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசம்: ஆதியோஸ்லோக்ரோசிஸ் ஏற்படக்கூடிய அழுத்த நிலைகளை நிதானப்படுத்தவும் குறைக்கவும்
பச்சை தேயிலை, கருப்பு தேநீர், மீன் எண்ணெய், மீன் எண்ணெய் ஆகியவற்றை உட்கொள்வது: அதிக கொழுப்பு அளவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
உடல் செயல்பாடு: சுழற்சி மேம்படுத்த மற்றும் புதிய இரத்த நாளங்கள் வளர்ச்சி ஊக்குவிக்க
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் அதிரோஸ்கிளிரோஸ் நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
இதய மறுவாழ்வு: வலிமை மற்றும் பொறுமை அதிகரிக்கும் இதய மறுவாழ்வு திட்டம் சேர
ஹார்ட்-க்கு-ஹார்ட் கார்டியாக் உதவி குழு: மாரடைப்பின் உணர்ச்சி விளைவுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது
அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சிகிச்சைக்கான நேரம்
ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, அதிரோஸ்கிளிரோஸ் தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்: