பின்வருவன கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
அதிகப்படியான
கவனமின்மை
சீர்குலைக்கும் நடத்தை
திடீர் உணர்ச்சிக்கு
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
பாரம்பரியம்
கர்ப்ப காலத்தில் மது உட்கொள்வது
மூளைக்கு அதிர்ச்சி
கர்ப்ப காலத்தில் புகையிலையை புகைப்பதற்கான வெளிப்பாடு
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
சிகரெட் புகைத்தல்
மது பயன்பாடு
கர்ப்ப காலத்தில் மருந்து பயன்பாடு
சுற்றுச்சூழல் நச்சுகள் வெளிப்பாடு
குறைந்த பிறப்பு எடை
மூளை காயங்கள்
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு தருப்பதற்கான வழிகள்
இல்லை, கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு தடுப்பது சாத்தியமில்லை.
LPHN3 மற்றும் CDH13 மரபணுக்களில் மரபணு மாற்றங்கள்
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.
பொதுவான பாலினம்
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
டிஎஸ்எம் -5 அளவுகோல்: கவனம் பற்றாக்குறை அதிநவீன குறைபாடு கண்டறிய
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
உளவியலாளர்
சைக்காலஜிஸ்ட்
சமூக ேசவகர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
கற்றல் குறைபாடுகள்
ஏழை சுய மரியாதை
மருந்து மற்றும் மது அருந்துதல் அதிகரித்துள்ளது
மன
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
நடத்தை சிகிச்சை: நேர்மறை நடத்தைகள் பலப்படுத்த மற்றும் தேவையற்ற அல்லது சிக்கல் நடத்தைகள் சிகிச்சை
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
சரியான உணவு அட்டவணையைப் பின்பற்றவும்: உணவு, துணி மற்றும் பெட்டைம் ஆகியவற்றிற்கு வழக்கமான அட்டவணை வைக்கவும்
சரியான ஓய்வெடுக்கவும்: சிறிது நேரம் ஓய்வு எடுத்து ஓய்வெடுக்கவும்
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
யோகா செய்ய: தசைகள் இழுக்கவும் மற்றும் வலுப்படுத்தவும் மற்றும் காட்டி அதிகரிக்கிறது
தியானம் சிகிச்சை: ஒழுக்கம் மற்றும் கற்க கற்று
நரம்புத் தடுப்பு பயிற்சி: மூளைக்கு முன்னால் மூளை அலை வடிவங்களை செயலில் வைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
உடற்பயிற்சி: வழக்கமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்
வைட்டமின் அல்லது தாதுப் பொருட்கள்: ADHD இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
உங்கள் குழந்தைக்கு பாசம் நிறைய காட்டவும்: உங்கள் குழந்தையை நேசிக்கவும் பாராட்டுக்கவும்
உங்கள் பிள்ளையை அனுபவிக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: உங்கள் குழந்தையுடன் நேரத்தை செலவழிக்கவும்
ஆரோக்கியமான குடும்ப உறவுகளுக்கு முயலுங்கள்: எல்லா குடும்ப உறுப்பினர்களிடையேயும் நல்ல உறவு கொள்ளுங்கள்
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு சிகிச்சைக்கான நேரம்
ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்: