பின்வருவன நெஞ்சு வலி இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
அழுத்தம், முழுமை அல்லது மார்பில் இறுக்கம்
மூச்சு திணறல்
குளிர் வியர்வை
தலைச்சுற்றல்
குமட்டல்
வாந்தி
நெஞ்சு வலி, ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
நெஞ்சு வலி பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன நெஞ்சு வலி ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
மாரடைப்பு
குழல் நீக்கம்
இதயச்சுற்றுப்பையழற்சி
நெஞ்செரிச்சல்
நெஞ்சு வலி மற்ற காரணங்கள்
பின்வருவன நெஞ்சு வலி ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
விழுங்கும் சீர்குலைவுகள்
பித்தப்பை வீக்கம்
கணைய அழற்சி
costochondritis
நுரையீரல் தொற்றுநோய்
சரிந்த நுரையீரல்
குளிர் நடுக்கம்
நெஞ்சு வலி ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் நெஞ்சு வலி வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
இதய நோய் குடும்ப வரலாறு
புகைத்தல் பழக்கம்
கோகோயின் பயன்பாடு
அதிக எடை
அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
உயர் இரத்த அழுத்தம்
நீரிழிவு
நெஞ்சு வலி தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், நெஞ்சு வலி தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
புகைப்பிடிக்க கூடாது
இரண்டாவது புகைப்பிடித்தலைத் தவிர்க்கவும்
ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுங்கள்
உடல் ரீதியாக செயலில் இருங்கள்
ஒரு ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்க
மன அழுத்தம் கையாள வழிகளில் கற்று
நெஞ்சு வலி ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நெஞ்சு வலி வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
நெஞ்சு வலி பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
Aged > 50 years
பொதுவான பாலினம்
நெஞ்சு வலி எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
நெஞ்சு வலி கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் நெஞ்சு வலி கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
மின் இதய நோய்: இதயத்தின் மின்சார செயல்பாடு பதிவு செய்ய
இரத்த சோதனைகள்: சில நொதிகளின் அதிக அளவுகளை சரிபார்க்க
மார்பு எக்ஸ்-ரே: இதயம் மற்றும் முக்கிய இரத்த நாளங்களின் அளவு மற்றும் வடிவத்தை சரிபார்க்க
கணினிமயமாக்கப்பட்ட தோற்றம்: நுரையீரலில் ஒரு இரத்த உறைதலைப் பார்க்க
நெஞ்சு வலி கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை நெஞ்சு வலி அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
இதய மருத்துவர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் நெஞ்சு வலி சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது நெஞ்சு வலி சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது நெஞ்சு வலி ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
மரணமடையும்
நெஞ்சு வலி சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் நெஞ்சு வலி சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
ஆன்ஜியோபிளாஸ்டி மற்றும் ஸ்டென்டிங்: இதயத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அஞ்சலியை நீக்குகிறது அல்லது குறைக்கிறது
கரோனரி தமனி பைபாஸ் அறுவைசிகிச்சை: இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அஞ்சலியை நீக்குகிறது அல்லது குறைக்கிறது
நெஞ்சு வலி சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், நெஞ்சு வலி சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
புகைப்பதை நிறுத்து
ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுங்கள்: பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் அடங்கிய ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுங்கள்
எடை பராமரிக்க: உங்கள் எடை பராமரிக்க அல்லது இழக்க
பெரிய உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்: முழுச்சூழலை தடுக்க சிறிய அளவிலான உணவை சாப்பிடுங்கள்
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
நெஞ்சு வலி சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் நெஞ்சு வலி சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
மேம்படுத்தப்பட்ட வெளிப்புற கருவிழிப்பு சிகிச்சை: இதய தசைக்கு ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது
உடல் சிகிச்சை: வலிமை, நெகிழ்வு, சமநிலை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு அதிகரிக்கிறது
தொழில் சிகிச்சை: செயல்பாட்டு திறன்களை மேம்படுத்துகிறது
நெஞ்சு வலி சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் நெஞ்சு வலி நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
ஆதரவு குழுக்களில் சேருங்கள்: மருத்துவ அறிவும், நோயைப் பற்றிய கவலையும்
நெஞ்சு வலி சிகிச்சைக்கான நேரம்
ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, நெஞ்சு வலி தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்:
