பிடிப்புகள் / Cramps in Tamil

பிடிப்புகள் அறிகுறிகள்

பின்வருவன பிடிப்புகள் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
  • கூர்மையான வலி
  • மொத்த உருவாக்கம்
  • வீக்கம்
  • சிவத்தல்
  • தோல் மாற்றங்கள்
  • தசை பலவீனம்
  • தசை சோர்வு
பிடிப்புகள், ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

பிடிப்புகள் பொதுவான காரணங்கள்

பின்வருவன பிடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
  • போதுமான இரத்த விநியோகம்
  • நரம்பு சுருக்க
  • தாதுப் பற்றாக்குறை
  • உடல் வறட்சி

பிடிப்புகள் ஆபத்து காரணிகள்

பின்வரும் கரணங்கள் பிடிப்புகள் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
  • வயது 34 முதல் 88 ஆண்டுகள்
  • குடும்ப வரலாறு
  • அதிக தீவிரம் படைகளை
  • நீண்ட கால வெளிப்பாடு
  • மிகவும் திரும்பத்திரும்ப உழைப்பு
  • உடல் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
  • உளவியல் காரணிகள்

பிடிப்புகள் தருப்பதற்கான வழிகள்

ஆம், பிடிப்புகள் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
  • நீரிழிவு தவிர்க்கவும்
  • தசைகள் நீட்டி

பிடிப்புகள் ஏற்படுதல்

வழக்குகளின் எண்ணிக்கை

பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் பிடிப்புகள் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
  • மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்

பொதுவான வயதினர்

பிடிப்புகள் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.

பொதுவான பாலினம்

பிடிப்புகள் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.

பிடிப்புகள் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்

ஒருவேளை பிடிப்புகள் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
  • சிகிச்சையர்
  • நரம்பியல்

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் பிடிப்புகள் சிக்கல்கள்

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது பிடிப்புகள் சிக்கல்கள் ஏற்படும் என்பது தெரியாது.

பிடிப்புகள் சுய-கவனிப்பு

பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், பிடிப்புகள் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
  • நீட்சி மற்றும் மசாஜ்: தசை நரம்புகள் நீண்டு, தசைகளின் நீராவி வீதத்தை மெதுவாக நீக்குவதன் மூலம் சுழல் அச்சுக்களை நீட்டுவதற்கும்
  • வெப்பம் அல்லது குளிரைப் பயன்படுத்தவும்: நொறுக்கப்பட்ட தசை வலி நிவாரண உதவுகிறது
  • உயர் திரவ உட்கொள்ளல்: எலக்ட்ரோலைட்டுகளில் அதிகமாக இருக்கும் திரவங்கள் பித்தப்பைகளை நிவர்த்திக்க உதவுகிறது

பிடிப்புகள் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து

பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பிடிப்புகள் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
  • சப்ளிமெண்ட்ஸ்: வைட்டமின் பி-சிக்கலான சப்ளிமெண்ட்ஸ் கால் பாகங்களை நிர்வகிப்பதற்கு உதவுகிறது
  • உடல் சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி: தசை நோய் நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது
  • மசாலா: தசை பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது
  • குத்தூசி மருத்துவம்: தசை பிடிப்பு மற்றும் வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது

தொடர்புடைய தலைப்புகள்

கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி

இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், பிடிப்புகள் குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.

தொடர்புடைய தலைப்புகள்


Sign Up



பகிர்

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.