பின்வருவன உணவு சீர்குலைவுகள் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
குறைந்த உடல் எடை
கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடு
எடை அதிகரிக்கும் தீவிர பயம்
சிதைந்த உடல் தோற்றம் மற்றும் சுய மதிப்பு
பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் மத்தியில் மாதவிடாய் குறைபாடு
கடுமையான வீக்கம் மற்றும் தொண்டை புண்
கழுத்து மற்றும் தாடை பகுதியில் வீக்கம் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள்
பல் பற்சிப்பி
அமில மறுநினைவு சீர்குலைவு
குடல் துன்பம்
மலமிளக்காய்ச்சல் இருந்து எரிச்சல்
மின்னழுத்தம் ஏற்றத்தாழ்வு
உணவு சீர்குலைவுகள், ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
உணவு சீர்குலைவுகள் பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன உணவு சீர்குலைவுகள் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
பெண்களுக்கு ANP ஹோமியோஸ்டிஸின் மாற்றங்கள்
லெப்டினில், சார்பு-ஓபியோமெலனோகார்டின் (POMC) மற்றும் மூளை-பெறப்பட்ட நரம்பியல் காரணி (BDNF) மரபணுக்கள்
சமூக காரணிகள்
மன
சாராய
மனக்கவலை கோளாறுகள்
துன்பகரமான கட்டாயக் கோளாறு
கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு
உணவு சீர்குலைவுகள் ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் உணவு சீர்குலைவுகள் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
பெண்
இளைஞர்கள் மற்றும் 20 களின் ஆரம்பத்தில்
குடும்ப வரலாறு
மன
கவலை சீர்குலைவு
துன்பகரமான கட்டாயக் கோளாறு
உணவுப்பழக்கத்தை மக்கள்
உணவு சீர்குலைவுகள் தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், உணவு சீர்குலைவுகள் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை ஊக்குவித்தல்
குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான உடல் தோற்றத்தை வளர்ப்பது மற்றும் வலுவூட்டுவது
ஆரோக்கியமற்ற உணவு தேர்வுகள் அபாயங்கள் பற்றி குழந்தை பேச
உணவு சீர்குலைவுகள் ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உணவு சீர்குலைவுகள் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
1K - 10K வழக்குகளுக்கு இடையில் மிகவும் அரிதானது
பொதுவான வயதினர்
உணவு சீர்குலைவுகள் பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
Aged between 10-20 years
பொதுவான பாலினம்
உணவு சீர்குலைவுகள் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
உணவு சீர்குலைவுகள் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் உணவு சீர்குலைவுகள் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
மனப்போக்கு சோதனை: உணவு சாப்பிடும் அறிகுறிகளையும் கவலைகளையும் அளவிடுவதற்கு
SCOFF கேள்வித்தாள்: கோளாறு இருப்பதை மதிப்பீடு செய்ய
உடல் மனப்பான்மை சோதனை: ஒருவரின் சொந்த உடலை நோக்கி ஒரு நபரின் அணுகுமுறை அளவிட
உடல் அணுகுமுறை கேள்வித்தாள்: ஒரு 44 உருப்படி சுய அறிக்கை கேள்வித்தாள் தங்கள் சொந்த உடல் நோக்கி ஒரு பெண்ணின் அணுகுமுறை அளவிடும்
உணவுக் குறைபாட்டைக் குறைத்தல்: உணவு சீர்குலைவுகளைத் தாண்டி மதிப்பீடு செய்வது
உணவு சீர்குலைவுகள் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை உணவு சீர்குலைவுகள் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
மனவியல் சிகிச்சை நிபுணர்
ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர்
உளவியலாளர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் உணவு சீர்குலைவுகள் சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது உணவு சீர்குலைவுகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது உணவு சீர்குலைவுகள் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
மரணமடையும்
குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ பிரச்சினைகள்
மன
பதட்டம்
தற்கொலை எண்ணங்கள்
வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான பிரச்சனைகள்
சமூக மற்றும் உறவு பிரச்சினைகள்
பொருள் பயன்பாடு கோளாறுகள்
உணவு சீர்குலைவுகள் சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்திற்கு ஒட்டிக்கொள்: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது
நீங்களே தனிமைப்படுத்தாதீர்கள்: சிகிச்சையின் போதும், பின்னர் உங்கள் நலனைப் பராமரிப்பதும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு உதவும்
உங்களை எதிர்த்து நிற்பதை எதிர்க்கவும்: ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை பராமரிக்க உதவுகிறது
உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
அக்குபஞ்சர்: பதட்டம் குறைவதை உதவுகிறது
மசாஜ் சிகிச்சை கிடைக்கும்: உடல் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது
யோகா செய்ய: ஒட்டுமொத்த சுகாதார பராமரிக்க உதவுகிறது
தியானம் செய்யுங்கள்: மன அழுத்தத்தை நிவர்த்திக்க உதவுகிறது
உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் உணவு சீர்குலைவுகள் நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப ஆதரவு: உணர்ச்சி உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது
உணவு சீர்குலைவுகள் பரவக்கூடியதா?
ஆம், உணவு சீர்குலைவுகள் பரவக்கூடியதாய் அறியப்படுகிறது. இது பின்வரும் வழிகளின் மூலம் மக்களிடையே பரவக்கூடும்:
