உணவு சீர்குலைவுகள் / Eating Disorders in Tamil

மேலும் அழைக்கப்படுகிறது: அனோரெக்ஸியா நர்சோசா, மிதமிஞ்சி உண்ணும், பெரும்பசி

உணவு சீர்குலைவுகள் அறிகுறிகள்

பின்வருவன உணவு சீர்குலைவுகள் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
  • குறைந்த உடல் எடை
  • கடுமையான உணவு கட்டுப்பாடு
  • எடை அதிகரிக்கும் தீவிர பயம்
  • சிதைந்த உடல் தோற்றம் மற்றும் சுய மதிப்பு
  • பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் மத்தியில் மாதவிடாய் குறைபாடு
  • கடுமையான வீக்கம் மற்றும் தொண்டை புண்
  • கழுத்து மற்றும் தாடை பகுதியில் வீக்கம் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள்
  • பல் பற்சிப்பி
  • அமில மறுநினைவு சீர்குலைவு
  • குடல் துன்பம்
  • மலமிளக்காய்ச்சல் இருந்து எரிச்சல்
  • மின்னழுத்தம் ஏற்றத்தாழ்வு
உணவு சீர்குலைவுகள், ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

உணவு சீர்குலைவுகள் பொதுவான காரணங்கள்

பின்வருவன உணவு சீர்குலைவுகள் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
  • பெண்களுக்கு ANP ஹோமியோஸ்டிஸின் மாற்றங்கள்
  • லெப்டினில், சார்பு-ஓபியோமெலனோகார்டின் (POMC) மற்றும் மூளை-பெறப்பட்ட நரம்பியல் காரணி (BDNF) மரபணுக்கள்
  • சமூக காரணிகள்
  • மன
  • சாராய
  • மனக்கவலை கோளாறுகள்
  • துன்பகரமான கட்டாயக் கோளாறு
  • கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபாக்டிமைமை கோளாறு

உணவு சீர்குலைவுகள் ஆபத்து காரணிகள்

பின்வரும் கரணங்கள் உணவு சீர்குலைவுகள் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
  • பெண்
  • இளைஞர்கள் மற்றும் 20 களின் ஆரம்பத்தில்
  • குடும்ப வரலாறு
  • மன
  • கவலை சீர்குலைவு
  • துன்பகரமான கட்டாயக் கோளாறு
  • உணவுப்பழக்கத்தை மக்கள்

உணவு சீர்குலைவுகள் தருப்பதற்கான வழிகள்

ஆம், உணவு சீர்குலைவுகள் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
  • ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை ஊக்குவித்தல்
  • குழந்தைகளில் ஆரோக்கியமான உடல் தோற்றத்தை வளர்ப்பது மற்றும் வலுவூட்டுவது
  • ஆரோக்கியமற்ற உணவு தேர்வுகள் அபாயங்கள் பற்றி குழந்தை பேச

உணவு சீர்குலைவுகள் ஏற்படுதல்

வழக்குகளின் எண்ணிக்கை

பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் உணவு சீர்குலைவுகள் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
  • 1K - 10K வழக்குகளுக்கு இடையில் மிகவும் அரிதானது

பொதுவான வயதினர்

உணவு சீர்குலைவுகள் பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
  • Aged between 10-20 years

பொதுவான பாலினம்

உணவு சீர்குலைவுகள் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.

உணவு சீர்குலைவுகள் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் உணவு சீர்குலைவுகள் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
  • மனப்போக்கு சோதனை: உணவு சாப்பிடும் அறிகுறிகளையும் கவலைகளையும் அளவிடுவதற்கு
  • SCOFF கேள்வித்தாள்: கோளாறு இருப்பதை மதிப்பீடு செய்ய
  • உடல் மனப்பான்மை சோதனை: ஒருவரின் சொந்த உடலை நோக்கி ஒரு நபரின் அணுகுமுறை அளவிட
  • உடல் அணுகுமுறை கேள்வித்தாள்: ஒரு 44 உருப்படி சுய அறிக்கை கேள்வித்தாள் தங்கள் சொந்த உடல் நோக்கி ஒரு பெண்ணின் அணுகுமுறை அளவிடும்
  • உணவுக் குறைபாட்டைக் குறைத்தல்: உணவு சீர்குலைவுகளைத் தாண்டி மதிப்பீடு செய்வது

உணவு சீர்குலைவுகள் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்

ஒருவேளை உணவு சீர்குலைவுகள் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
  • மனவியல் சிகிச்சை நிபுணர்
  • ஊட்டச்சத்து ஆலோசகர்
  • உளவியலாளர்

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் உணவு சீர்குலைவுகள் சிக்கல்கள்

ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது உணவு சீர்குலைவுகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது உணவு சீர்குலைவுகள் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
  • மரணமடையும்
  • குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ பிரச்சினைகள்
  • மன
  • பதட்டம்
  • தற்கொலை எண்ணங்கள்
  • வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான பிரச்சனைகள்
  • சமூக மற்றும் உறவு பிரச்சினைகள்
  • பொருள் பயன்பாடு கோளாறுகள்

உணவு சீர்குலைவுகள் சுய-கவனிப்பு

பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
  • உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்திற்கு ஒட்டிக்கொள்: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது
  • நீங்களே தனிமைப்படுத்தாதீர்கள்: சிகிச்சையின் போதும், பின்னர் உங்கள் நலனைப் பராமரிப்பதும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு உதவும்
  • உங்களை எதிர்த்து நிற்பதை எதிர்க்கவும்: ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை பராமரிக்க உதவுகிறது

உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து

பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
  • அக்குபஞ்சர்: பதட்டம் குறைவதை உதவுகிறது
  • மசாஜ் சிகிச்சை கிடைக்கும்: உடல் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது
  • யோகா செய்ய: ஒட்டுமொத்த சுகாதார பராமரிக்க உதவுகிறது
  • தியானம் செய்யுங்கள்: மன அழுத்தத்தை நிவர்த்திக்க உதவுகிறது

உணவு சீர்குலைவுகள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு

பின்வரும் செயல்கள் உணவு சீர்குலைவுகள் நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
  • நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப ஆதரவு: உணர்ச்சி உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவுகிறது

உணவு சீர்குலைவுகள் பரவக்கூடியதா?

ஆம், உணவு சீர்குலைவுகள் பரவக்கூடியதாய் அறியப்படுகிறது. இது பின்வரும் வழிகளின் மூலம் மக்களிடையே பரவக்கூடும்:
  • கை தொடர்பு

தொடர்புடைய தலைப்புகள்

கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி

இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், உணவு சீர்குலைவுகள் குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.

தொடர்புடைய தலைப்புகள்


Sign Up



பகிர்

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.