• சோர்வு உணர்வு
• ஆற்றல் இல்லாதது

• இரத்த சோகை
• ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்
• மன அழுத்தம்
• ஜெட் லேக் அல்லது செயலில் பொழுதுபோக்கு
• மன
• தூக்கம் இல்லாமை

• நச்சு
• வைட்டமின் அல்லது கனிம குறைபாடுகள்
• நாள்பட்ட இரத்த இழப்பு
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• புற்றுநோய்
• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
• மருந்து மற்றும் மது அருந்துதல்
• மன
• உணவு சீர்குலைவுகள்
• எண்டோக்ரின் நோய்கள்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• வளைகுடா போர் நோய்க்குறி
• இருதய நோய்
• எச் ஐ வி
• வளர்சிதை மாற்றத்தின் பிழையான பிழைகள்
• தொற்று நோய்கள்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• லுகேமியா
• கல்லீரல் செயலிழப்பு
• லிம் நோய்
• நரம்பியல் கோளாறுகள்
• உடல் அதிர்ச்சி
• தூக்கமின்மை
• வசந்த காய்ச்சல்
• பக்கவாதம்
• யுரேமியாவின்

• உடல் செயல்பாடு
• உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
• அலுப்பு
• தூக்கம் இல்லாமை

• ஒவ்வொரு இரவுக்கும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
• ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு சீரான உணவு சாப்பிட
• நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
• தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
• மாற்றவும் அல்லது உங்கள் அழுத்தங்களை குறைக்கவும்
• மது, மருந்து மற்றும் நிகோடின் பயன்பாடு தவிர்க்கவும்

வழக்குகளின் எண்ணிக்கை

• மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்

பொதுவான வயதினர்

பொதுவான பாலினம்

• உடல் பரிசோதனை: சோர்வு கண்டறிய
• இரத்த பரிசோதனைகள்: இரத்த சோகை அல்லது தொற்றுநோயை சோதிக்க
• சிறுநீர்ப்பை: நீரிழிவு அல்லது கல்லீரல் நோய் அறிகுறிகளை கண்டறிய

• முதன்மை சுகாதார வழங்குநர்

• அதிக உடல் செயல்பாடு தவிர்க்கவும்: சோர்வு குறைகிறது
• ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்: சோர்வுக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது

• யோகா அல்லது தியானம் செய்யுங்கள்: உங்கள் உடலை நிமிர்த்தி, சோர்வு குறைகிறது

• ஒரு ஆலோசகருடன் பேசுதல்: சோர்வைக் குறைப்பதில் உதவுகிறது

• நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி