பற்றி
எங்களை பற்றி
தனியுரிமை கொள்கை
சேவை விதிமுறைகள்
மருந்து.com
கணக்கு
Log In
Sign Up
சோர்வு / Fatigue in Tamil
சுகாதாரம்
சோர்வு
மேலும் அழைக்கப்படுகிறது:
சோர்வு, சோர்வோ
அறிகுறிகள்
காரணங்கள்
ஆபத்து காரணிகள்
நோய் கண்டறிதல்
சிக்கல்கள்
சோர்வு அறிகுறிகள்
பின்வருவன சோர்வு இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
சோர்வு உணர்வு
ஆற்றல் இல்லாதது
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
Get Started Now
சோர்வு பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன சோர்வு ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
இரத்த சோகை
ஆல்கஹால் பயன்படுத்துதல்
மன அழுத்தம்
ஜெட் லேக் அல்லது செயலில் பொழுதுபோக்கு
மன
தூக்கம் இல்லாமை
சோர்வு மற்ற காரணங்கள்
பின்வருவன சோர்வு ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
நச்சு
வைட்டமின் அல்லது கனிம குறைபாடுகள்
நாள்பட்ட இரத்த இழப்பு
ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
புற்றுநோய்
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
மருந்து மற்றும் மது அருந்துதல்
மன
உணவு சீர்குலைவுகள்
எண்டோக்ரின் நோய்கள்
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
வளைகுடா போர் நோய்க்குறி
இருதய நோய்
எச் ஐ வி
வளர்சிதை மாற்றத்தின் பிழையான பிழைகள்
தொற்று நோய்கள்
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
லுகேமியா
கல்லீரல் செயலிழப்பு
லிம் நோய்
நரம்பியல் கோளாறுகள்
உடல் அதிர்ச்சி
தூக்கமின்மை
வசந்த காய்ச்சல்
பக்கவாதம்
யுரேமியாவின்
சோர்வு ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் சோர்வு வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
உடல் செயல்பாடு
உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
அலுப்பு
தூக்கம் இல்லாமை
சோர்வு தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், சோர்வு தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
ஒவ்வொரு இரவுக்கும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்
ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்கு சீரான உணவு சாப்பிட
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
மாற்றவும் அல்லது உங்கள் அழுத்தங்களை குறைக்கவும்
மது, மருந்து மற்றும் நிகோடின் பயன்பாடு தவிர்க்கவும்
சோர்வு ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சோர்வு வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
சோர்வு எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.
பொதுவான பாலினம்
சோர்வு எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
சோர்வு கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் சோர்வு கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
உடல் பரிசோதனை: சோர்வு கண்டறிய
இரத்த பரிசோதனைகள்: இரத்த சோகை அல்லது தொற்றுநோயை சோதிக்க
சிறுநீர்ப்பை: நீரிழிவு அல்லது கல்லீரல் நோய் அறிகுறிகளை கண்டறிய
சோர்வு கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை சோர்வு அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
முதன்மை சுகாதார வழங்குநர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் சோர்வு சிக்கல்கள்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது சோர்வு சிக்கல்கள் ஏற்படும் என்பது தெரியாது.
சோர்வு சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், சோர்வு சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
அதிக உடல் செயல்பாடு தவிர்க்கவும்: சோர்வு குறைகிறது
ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்: சோர்வுக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது
சோர்வு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் சோர்வு சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
யோகா அல்லது தியானம் செய்யுங்கள்: உங்கள் உடலை நிமிர்த்தி, சோர்வு குறைகிறது
சோர்வு சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் சோர்வு நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
ஒரு ஆலோசகருடன் பேசுதல்: சோர்வைக் குறைப்பதில் உதவுகிறது
தொடர்புடைய தலைப்புகள்
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி
இப்பக்கம் கடைசியாக 1/14/2021 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம்,
சோர்வு
குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.
தொடர்புடைய தலைப்புகள்
நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி
Sign Up
மின்னஞ்சலுடன் தொடரவும்
ஏற்கனவே உறுப்பினரா?
Log In
By registering for a TabletWise account, you agree to our
Terms of Service
and
Privacy Policy
.
பகிர்
Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.
Share with Google Contacts