பின்வருவன அஜீரணம் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
ஆரம்ப முழுமை
விரும்பத்தகாத முழுமை
மேல் வயிறு அசௌகரியம் அல்லது வீக்கம்
மேல் வயிறு எரியும்
குமட்டல் வாந்தி
ஏப்பம்
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
அஜீரணம் பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன அஜீரணம் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
துப்பாக்கி
புகைத்தல்
மது குடிப்பது
கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவு உட்கொள்ளல்
மன அழுத்தம்
அஜீரணம் மற்ற காரணங்கள்
பின்வருவன அஜீரணம் ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
பதட்டம்
பித்தநீர்க்கட்டி
இரைப்பை
கணைய அழற்சி
குடல் அல்லது வயிற்று புண்கள்
குடல் இஷெமியா
மலச்சிக்கல்
செலியாக் நோய்
அஜீரணம் ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் அஜீரணம் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
துப்பாக்கி
அதிக புகைப்பிடித்தல்
மது அருந்துதல்
கொழுப்பு அல்லது காரமான உணவு
இரும்பு அல்லது பிற கூடுதல்
மன அழுத்தம்
அஜீரணம் தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், அஜீரணம் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
உணவுக்கு போதுமான நேரம் கொடுங்கள்
முற்றிலும் மெதுவாக மெல்லும்
சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது தவிர்க்கவும்
உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி தவிர்க்கவும்
அஜீரணம் மன அழுத்தம் காரணமாக இருந்தால் ஓய்வெடுங்கள்
அஜீரணம் ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அஜீரணம் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
அஜீரணம் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.
பொதுவான பாலினம்
அஜீரணம் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
அஜீரணம் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் அஜீரணம் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
ஆய்வக சோதனைகள்: தைராய்டு செயல்பாடு மற்றும் பிற வளர்சிதை மாற்ற குறைபாடுகளை சரிபார்க்க
மூச்சு மற்றும் மலக்குடல் சோதனைகள்: வயிற்றுப் புண்களை சரிபார்க்க
எண்டோஸ்கோபி: செரிமான அமைப்பு செயல்பாடுகளை சரிபார்க்க
எக்ஸ்ரே அல்லது CT ஸ்கேன்: குடல் செயல்பாடுகளை சரிபார்க்க
அஜீரணம் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை அஜீரணம் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
குடல்நோய் நிபுணர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் அஜீரணம் சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது அஜீரணம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது அஜீரணம் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
வாழ்க்கை தரத்தை பாதிக்கிறது
பசியிழப்பு
அஜீரணம் சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் அஜீரணம் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
உளவியல் சிகிச்சை: அஜீரேசன் காரணமாக கவலை அல்லது மன சிகிச்சைக்கு
அஜீரணம் சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், அஜீரணம் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்: ஆரோக்கியமான 5 முதல் 6 உணவை சாப்பிடுங்கள்
காஃபின் தவிர்க்க: மது அல்லது காஃபின் நுகர்வு குறைக்க
அஜீரணத்தை தூண்டும் மருந்துகளை தவிர்க்கவும்
காரமான அல்லது கொழுப்பு உணவு தவிர்க்க
அஜீரணம் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் அஜீரணம் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
அர்டிசோக் இலை சாறு உபயோகிக்கவும்: வயிற்றுப்போக்கு வயிற்று வலியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது
உளவியல் சிகிச்சை: மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் தூண்டப்பட்ட அஜீரணம் சிகிச்சை
குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சை: மூளைக்கு வலி உணர்ச்சியைக் கொண்டு செல்லும் நரம்பு வழிவகைகளைத் தடுக்க
தியானம் செய்யுங்கள்: மன அழுத்தம் தூண்டப்பட்ட அஜீரணத்தை குறைக்க