பின்வருவன நரம்பு தளர்ச்சி இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
சோர்வு
பதட்டம்
தலைவலி
இதயத் தழும்புகள்
உயர் இரத்த அழுத்தம்
நரம்பு
மனச்சோர்வு
நரம்பு தளர்ச்சி, ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
நரம்பு தளர்ச்சி பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
மன அழுத்தம்
பதட்டம்
போட்டி வணிக சூழல்
நரம்பு தளர்ச்சி ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் நரம்பு தளர்ச்சி வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
அமெரிக்க மக்கள்
நரம்பு தளர்ச்சி தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், நரம்பு தளர்ச்சி தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
வழக்கமான நடை
முறையான ஓய்வு
உடல் அதிகப்படியான அழுத்தத்தை தவிர்க்கவும்
சர்ச்சைகளைத் தவிர்க்கவும்
நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நரம்பு தளர்ச்சி வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
நரம்பு தளர்ச்சி பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
Aged between 20-50 years
பொதுவான பாலினம்
நரம்பு தளர்ச்சி எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
நரம்பு தளர்ச்சி கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை நரம்பு தளர்ச்சி அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
உளவியலாளர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் நரம்பு தளர்ச்சி சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது நரம்பு தளர்ச்சி சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
மன
சமூக ரீதியில் ஏற்படுவதற்கான திறனை இழத்தல்
நரம்பு தளர்ச்சி சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் நரம்பு தளர்ச்சி சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
எலெகோதெரபி: காயத்தை குணப்படுத்துவதற்கான வேகம்
நரம்பு தளர்ச்சி சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், நரம்பு தளர்ச்சி சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்: