TabletWise.com
 

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் / Postpartum Depression in Tamil

மேலும் அழைக்கப்படுகிறது: பிந்தைய கர்ப்ப மன அழுத்தம்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் அறிகுறிகள்

பின்வருவன மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
  • மனம் அலைபாயிகிறது
  • பதட்டம்
  • சோகம்
  • எரிச்சல்
  • அதிகமாக உணர்கிறேன்
  • அழுது
  • குறைக்கப்பட்ட செறிவு
  • பசியின்மை பிரச்சினைகள்
  • தூக்கம் தொந்தரவு
  • நீங்கள் ஒரு நல்ல தாய் இல்லை என்று அஞ்சுகின்றனர்
  • உங்கள் குழந்தைக்கு சிரமம் பிணைப்பு
மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம், ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் பொதுவான காரணங்கள்

பின்வருவன மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
  • உணர்ச்சி பிரச்சினைகள்
  • உடல் மாற்றங்கள்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் ஆபத்து காரணிகள்

பின்வரும் கரணங்கள் மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
  • மன அழுத்தம், இருமுனை சீர்குலைவு, மனநிலை நிலைத்தன்மை பிரச்சினைகள், இறுக்கமான நிகழ்வுகளின் நோயாளி
  • சிரமம் தாய்ப்பால்
  • மனைவி உறவு
  • பலவீனமான ஆதரவு அமைப்பு
  • பொருளாதார சிக்கல்
  • திட்டமிடப்படாத அல்லது தேவையற்ற கர்ப்பம்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் தருப்பதற்கான வழிகள்

ஆம், மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
  • குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் சக பணியாளர்களிடமிருந்து நல்ல சமூக ஆதரவு பேற்றுக்குரல் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
  • பேச்சு சிகிச்சையை மன அழுத்தத்தை தடுக்க உதவுகிறது
  • உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மன அழுத்தம்-திரையிடல் கேள்வித்தாளைப் பயன்படுத்தி, மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கண்காணிக்கும் பிறகு

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் ஏற்படுதல்

வழக்குகளின் எண்ணிக்கை

பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
  • மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்

பொதுவான வயதினர்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
  • Aged between 15-60 years

பொதுவான பாலினம்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்

பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
  • இரத்த சோதனைகள்: மன அழுத்தத்தின் மருத்துவ காரணங்கள் தீர்மானிக்க
  • மன அழுத்தம்-கேள்வித்தாள் கேள்வி: மனநல நிலைகளை மதிப்பீடு செய்ய மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு மன தளர்ச்சி கண்டறிதல்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்

ஒருவேளை மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
  • உளவியலாளர்

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிக்கல்கள்

ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
  • நாள்பட்ட மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு
  • குழந்தைகள் உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை பிரச்சினைகள்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சை நடைமுறைகள்

பின்வரும் நடைமுறைகள் மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
  • உளவியல்: உங்கள் உணர்வுகளை சமாளிக்க மற்றும் பிரச்சினைகளை தீர்க்க சிறந்த வழிகளை கண்டுபிடிக்க உதவுகிறது
  • எலெக்ட்ரோகான்விளைவ் தெரபி: மனநோய் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சுய-கவனிப்பு

பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
  • ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைகளைத் தேர்வு செய்யுங்கள்: நோய் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது
  • நீங்களே நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்: மன அழுத்தத்தை நிவர்த்தி செய்ய உதவுகிறது
  • தனிமைப்படுவதை தவிர்க்கவும்: தனிமைப்படுத்துதல் மீண்டும் மனிதனை உணர உதவும்

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து

பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
  • வழக்கமான உடல் சிகிச்சை: மகப்பேற்றுக்கு மன தளர்ச்சி அறிகுறிகளை நீக்குவதில் உடற்பயிற்சி உதவுகிறது
  • குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சைகள் பயிற்சி: மனச்சோர்வு அறிகுறிகளை குறைக்க உதவுகிறது

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு

பின்வரும் செயல்கள் மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
  • ஆதரவு குழுக்களில் சேர: பிந்தைய மன தளர்ச்சி சமாளிக்க உதவுகிறது

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சைக்கான நேரம்

ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்:
  • 1 வருடத்திற்கும் மேலாக

தொடர்புடைய தலைப்புகள்

கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி

இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.

தொடர்புடைய தலைப்புகள்


Sign Up



பகிர்

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.