பின்வருவன மனச்சிதைவு இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
மருட்சி
பிரமைகள்
ஒழுங்கற்ற பேச்சு
அசாதாரண மோட்டார் நடத்தை
அசாதாரண செயல்பாடு
ஒரு அலமாரியில் பேசுகிறார்
கண் தொடர்பு இல்லை
சமூக ரீதியாக திரும்பப் பெறப்பட்டது
இன்பம் அனுபவிக்கும் திறன் இல்லாதது
தூக்கம் தொந்தரவு
எரிச்சல்
மனச்சோர்வு
உந்துதல் குறைவு
கரற்றோனியா
சிந்தனை கோளாறுகள்
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
மனச்சிதைவு பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன மனச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
மரபணு காரணிகள்
சுற்றுச்சூழல் காரணிகள்
மூளை வேதியியல் வேறுபாடுகள்
மனச்சிதைவு ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் மனச்சிதைவு வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
குடும்ப வரலாறு
அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுத்தல்
பழைய வயது
கர்ப்பம் மற்றும் பிறப்பு சிக்கல்கள்
உளச்சோர்வு அல்லது மனோவியல் மருந்துகள்
மன அழுத்தம் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள்
தொடர்ந்து நடைபெறும் மருத்துவ நிலை
அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்
மது பயன்பாடு
முந்தைய மனநோய்
மனச்சிதைவு தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், மனச்சிதைவு தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
எச்சரிக்கை அறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்
வழக்கமான மருத்துவப் பராமரிப்பு கிடைக்கும்
போதுமான தூக்கம்
ஆரோக்கியமான உணவு
வழக்கமான உடல் செயல்பாடு
மனச்சிதைவு ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மனச்சிதைவு வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
மனச்சிதைவு பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
Aged between 16-30 years
பொதுவான பாலினம்
மனச்சிதைவு எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
மனச்சிதைவு கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் மனச்சிதைவு கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
உடல் பரிசோதனை: அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய உடல்ரீதியான பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு
சோதனைகள் மற்றும் திரையிடல்: ஒத்த அறிகுறிகளுடன் நிலைமைகளைத் தவிர்க்கவும், மது மற்றும் போதைப் பொருட்களுக்கான திரையிடல்
மனோதத்துவ மதிப்பீடு: தோற்றங்கள் மற்றும் மனப்பான்மை மற்றும் எண்ணங்கள், மனநிலைகள், மருட்சிகள், மாயைகள், பொருள் பயன்பாடு மற்றும் வன்முறை அல்லது தற்கொலைக்கான சாத்தியங்கள் பற்றி கேட்க
மன நோய்களை கண்டறியும் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு (டிஎஸ்எம் -5): ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை கண்டறிய
மனச்சிதைவு கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை மனச்சிதைவு அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
உளவியலாளர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் மனச்சிதைவு சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது மனச்சிதைவு சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது மனச்சிதைவு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
தற்கொலை முயற்சிகள்
தற்கொலை எண்ணங்கள்
சுய காயம்
மனக்கவலை கோளாறுகள்
துன்புறு-நிர்ப்பந்திக் கோளாறு (OCD)
மன
மது அருந்துதல்
வேலை செய்ய இயலாமை
சட்ட மற்றும் நிதி பிரச்சினைகள்
சமூக தனிமை
ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை
மனச்சிதைவு சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் மனச்சிதைவு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
மனோதத்துவ மருத்துவம்: சிந்தனை வகைகளை சீராக்க, மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கவும் மற்றும் மறுபயன்பாட்டின் ஆரம்ப எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைக் கண்டறியவும்
எலெக்ட்ரோகான்விளைவ் சிகிச்சை: மனச்சோர்வு நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க
மனச்சிதைவு சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், மனச்சிதைவு சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்: மன நோய்க்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது
வழக்கமான உடற்பயிற்சி: மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை ஆகிய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது
நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் காத்து: ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது
மனச்சிதைவு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மனச்சிதைவு சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
யோகா: மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
தியானம்: மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
தாய் சாய் சிகிச்சை: மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது
மனச்சிதைவு சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் மனச்சிதைவு நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
கல்வி: கோளாறு பற்றி கல்வி சிகிச்சை திட்டம் ஒட்டிக்கொள்கின்றன நோய் நபர் ஊக்குவிக்க உதவ முடியும்
ஒரு உதவி குழுவில் சேரவும்: உதவி நோயாளிகள் இதே போன்ற சவால்களை எதிர்கொள்ளும் மற்றவர்களிடம் அடையுங்கள்
மனச்சிதைவு சிகிச்சைக்கான நேரம்
ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, மனச்சிதைவு தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்:
நோய் சிகிச்சையளிக்க முடியாது, ஆனால் பராமரிக்கப்படுகிறது அல்லது குறைக்கப்படுகிறது