பின்வருவன தும்மல் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
நீர் கலந்த கண்கள்
மூக்கடைப்பு
மூக்கு ஒழுகுதல்
தொண்டை வலி
இருமல்
காய்ச்சல்
குளிர்
எரியும்
அரிப்பு
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
தும்மல் பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன தும்மல் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமை
அச்சுக்கு ஒவ்வாமை
அலையடிக்கும் அலர்ஜி
தூசிக்கு ஒவ்வாமை
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளில் சுவாசம்
சாதாரண சளி
தும்மல் மற்ற காரணங்கள்
பின்வருவன தும்மல் ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
தூசி
காற்று மாசு
வறண்ட காற்று
காரமான உணவுகள்
வலுவான உணர்ச்சிகள்
காய்ச்சல்
மருந்து திரும்பப் பெறுதல்
மூக்கு ஸ்ப்ரே
தும்மல் ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் தும்மல் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு
புகைத்தல்
குளிர் காற்று காற்று
வைரஸ் தொற்று
பிரகாசமான ஒளி திடீர் வெளிப்பாடு
தும்மல் தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், தும்மல் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
நுரையீரலில் காற்று ஆழ்ந்த வெளிப்பாடு
எரிச்சலூட்டும் தொடர்புகளை குறைத்தல்
விலங்கு தோலை தவிர்க்கவும்
சரியான வீட்டு பராமரிப்பு
காற்று வடிகட்டும் சாதனங்கள்
humidifiers,
தொழிற்துறை மற்றும் வேளாண் மண்டலங்களில் இருந்து விலகி நிற்கும்
உங்கள் பொருட்களை கழுவ வேண்டும்
தும்மல் ஏற்படுதல்
பொதுவான வயதினர்
தும்மல் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.
பொதுவான பாலினம்
தும்மல் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
தும்மல் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் தும்மல் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
மார்பு எக்ஸ்-ரே: நுரையீரலின் மற்றும் இதயத்தின் நிலையைப் பார்க்க
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் தும்மல் சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது தும்மல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது தும்மல் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
கடுமையான காது தொற்று
ஸ்ட்ரெப் தொண்டை
அழற்சி மற்றும் தொற்று நோய்கள்
தும்மல் சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், தும்மல் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
அலர்ஜியை தவிர்க்கவும்: ஒவ்வாமை காரணமாக தும்மல் கட்டுப்படுத்த
காற்று வடிகட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும்: காற்றில் மகரந்தத்தை குறைக்க
சூடான நீரில் கழுவவும்: தூசிப் பூச்சிகளைக் கொல்லவும்
தும்மல் சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் தும்மல் நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
குடும்ப ஆதரவு: நோயாளிக்கு ஆதரவு மற்றும் கல்வி அளிக்கிறது
ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்களில் இணையுங்கள்: தும்மினால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்ளும் நபர்களுடன் தொடர்புகொள்ளுங்கள்
தும்மல் பரவக்கூடியதா?
ஆம், தும்மல் பரவக்கூடியதாய் அறியப்படுகிறது. இது பின்வரும் வழிகளின் மூலம் மக்களிடையே பரவக்கூடும்:
நோயாளி இருமல் அல்லது தும்மல், மற்றவர்களுடன் நெருக்கமாக தொடர்பு கொண்டு, பின்னர் பாக்டீரியாவில் மூச்சு விடுவார்கள்