பின்வருவன நடுக்கம் இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
பற்கள் சிதறின
கைகள், ஆயுதங்கள், கண்கள், முகம், தலை, குரல் மடிப்புகள், தண்டு மற்றும் கால்கள் ஆகியவற்றின் இயல்பான இயக்கம்
கையில், கை, தலை, கால்கள், அல்லது மார்பில் தாளம் தாளலாம்
அதிர்ச்சியூட்டும் குரல்
சிரமம் எழுதுதல் அல்லது வரைதல்
பாத்திரங்களை வைத்திருக்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் பிரச்சினைகள்
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
நடுக்கம் பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
பார்கின்சன் நோய்
டிஸ்டோனியா: 'gtc
பல ஸ்களீரோசிஸ்
பக்கவாதம்
அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்
மது அருந்துதல் மற்றும் திரும்பப் பெறுதல்
குடும்ப வரலாறு
நடுக்கம் மற்ற காரணங்கள்
பின்வருவன நடுக்கம் ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
ஆம்பத்மின்கள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற ஆஸ்துமா மருந்துகளின் பயன்பாடு
பாதரச விஷம்
அதிகமான தைராய்டு
கல்லீரல் செயலிழப்பு
சிறுநீரக செயலிழப்பு
பதட்டம்
நடுக்கம் ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் நடுக்கம் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
அதிகப்படியான காஃபின் பயன்பாடு
நடுக்கம் தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், நடுக்கம் தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் காஃபின் தவிர்க்க
போதுமான அளவு உறங்கு
மதுபானங்களை தவிர்க்கவும்
நடுக்கம் ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் நடுக்கம் வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
நடுக்கம் எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.
பொதுவான பாலினம்
நடுக்கம் எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
நடுக்கம் கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் நடுக்கம் கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
உடல் பரிசோதனை: நடுக்கம் நடவடிக்கை அல்லது ஓய்வெடுப்பின் போது பிரதானமாக ஏற்படும் என்பதை தீர்மானிக்க
நரம்பியல் பரிசோதனை: நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் மோட்டார் மற்றும் உணர்ச்சித் திறன் ஆகியவற்றை மதிப்பீடு செய்ய
Electromyogram: தசை அல்லது நரம்பு சிக்கல்களை கண்டறிய
நடுக்கம் கண்டறிவதற்கான மருத்துவர்
ஒருவேளை நடுக்கம் அறிகுறிகள் இருக்கும் பட்சத்தில், நோயாளியானவர், பின்வரும் நிபுணர்களிடம் வருகை புரியவேண்டும்:
நரம்பியல்
உளவியலாளர்
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் நடுக்கம் சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது நடுக்கம் சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது நடுக்கம் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
பேச்சு பிரச்சனைகள்
நடுக்கம் சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் நடுக்கம் சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
தால்மாட்டோமி: ட்ரமொரை சிகிச்சையளிப்பதற்காக மூளையில் புண்கள் உருவாவதன் மூலம் படைப்புகள்
ஆழ்ந்த மூளை தூண்டுதல்: நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் thalamus க்கு அதிக அதிர்வெண் மின் சமிக்ஞைகளை அனுப்பவும்
நடுக்கம் சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், நடுக்கம் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
வழக்கமான உடல் சிகிச்சை: கட்டுப்பாடு நடுக்கம்
நடுக்கம்-தூண்டும் பொருட்களின் நீக்குதல் அல்லது குறைத்தல்: நடுங்குநிலையை மேம்படுத்த காஃபின் தவிர்க்கவும்
நடுக்கம் சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் நடுக்கம் சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
தொழில் சிகிச்சை: தசை கட்டுப்பாடு மற்றும் தசை வலிமை உதவுகிறது
நடுக்கம் சிகிச்சையளிக்க வேண்டி, நோயாளியின் ஆதரவு
பின்வரும் செயல்கள் நடுக்கம் நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடும்:
நோய் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்: பிரச்சனையை கையாளுவதில் உதவக்கூடிய நோயைப் பற்றிய அறிவைப் பெறுங்கள்
உங்கள் மூடியவற்றைப் பற்றி பேசுங்கள்: உங்கள் பிரச்சனையைப் பகிர்ந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும் மற்றும் சிரமமான சிக்கல்களை குறைக்கும்