பின்வருவன வைட்டமின் டி குறைபாடு இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
எலும்பு வலி
தசை பலவீனம்
வைட்டமின் டி குறைபாடு, ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.
Get TabletWise Pro
Thousands of Classes to Help You Become a Better You.
வைட்டமின் டி குறைபாடு பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
போதுமான சூரிய ஒளி வெளிப்பாடு
வைட்டமின் D இன் போதிய அளவு ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்
பரம்பரை நோய்கள்
வைட்டமின் டி குறைபாடு ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் வைட்டமின் டி குறைபாடு வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
உடல் பருமன்
இருண்ட நிறம் கொண்ட மக்கள்
65 வயதுக்கு மேலான வயது
சிறிய சூரிய வெளிச்சம்
வைட்டமின் D இன் போதிய அளவு ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல்
வைட்டமின் டி குறைபாடு தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், வைட்டமின் டி குறைபாடு தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
கொழுப்பு மீன், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற வைட்டமின் D இன் செறிவூட்டப்பட்ட ஆதாரங்களின் உட்கொள்ளல்
வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்படுதல்
வழக்குகளின் எண்ணிக்கை
பின்வருவன உலகளாவிய வகையில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் வைட்டமின் டி குறைபாடு வழக்குகளின் எண்ணிக்கையாகும்:
மிகவும் பொதுவானது> 10 மில்லியன் வழக்குகள்
பொதுவான வயதினர்
வைட்டமின் டி குறைபாடு பொதுவாக பின்வரும் வயதினரிடையே ஏற்படுகிறது:
At birth
பொதுவான பாலினம்
வைட்டமின் டி குறைபாடு எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.
வைட்டமின் டி குறைபாடு கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் வைட்டமின் டி குறைபாடு கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
சீரம் நிலை அளவீட்டு: வைட்டமின் டி குறைபாடு நிலையை தீர்மானிக்க
கதிரியக்க பரிசோதனை: குறைக்கப்பட்ட எலும்பு தாது அடர்த்தி மற்றும் நொண்டௌமமடிக் முறிவுகள் கண்டறிய
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் வைட்டமின் டி குறைபாடு சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது வைட்டமின் டி குறைபாடு சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
எலும்பு அடர்த்தி இழப்பு
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
ரிக்கெட்ஸ்
எலும்புமெலிவு
பல ஸ்களீரோசிஸ்
வைட்டமின் டி குறைபாடு சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், வைட்டமின் டி குறைபாடு சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
வைட்டமின் D இன் செறிவூட்ட ஆதாரங்களின் உட்கொள்ளல்: கொழுப்புத் மீன், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, பால் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற சில ஆதாரங்கள் வைட்டமின் டி குறைபாட்டை பூர்த்தி செய்கின்றன
வைட்டமின் டி குறைபாடு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து
பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் வைட்டமின் டி குறைபாடு சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
வைட்டமின் D கூடுதல் உட்கொள்ளல்: வைட்டமின் டி குறைபாடு பூர்த்தி செய்கிறது
வைட்டமின் டி குறைபாடு சிகிச்சைக்கான நேரம்
ஒவ்வொரு நோயாளிக்குமான அன்றாட சிகிச்சை கால-கட்டமானது மாறுபடுகையில், ஒரு நிபுணர் மேற்பார்வையின் கீழ் முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படும் பட்சத்தில், கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, வைட்டமின் டி குறைபாடு தீர்வுக்கான பொதுவான கால-கட்டம் ஆகும்:
1 - 3 மாதங்களில்
கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி
இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், வைட்டமின் டி குறைபாடு குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.