வைட்டமின் குறைபாடு / Vitamin deficiency in Tamil

வைட்டமின் குறைபாடு அறிகுறிகள்

பின்வருவன வைட்டமின் குறைபாடு இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
  • உடல்சோர்வு
  • சோம்பல்
  • ஒரு ஈறுகளில் வலி
  • மூச்சு திணறல்
  • எலும்பு வலி
  • தசைவலிகள்
  • சருமத்தோடு தோல் மாற்றங்கள்
  • இரத்தப் புள்ளிகள்
  • ஈறு நோய்
  • பற்கள் தளர்த்த
  • ஏழை காயம் சிகிச்சைமுறை
  • உணர்ச்சி மாற்றங்கள்
  • சிராய்ப்புண்
  • hematomas
  • அறுவைசிகிச்சை அல்லது துளையிடல் தளங்களில் இரத்தம் சுரக்கும்
  • வயிறு வலி
  • பாரிய கட்டுப்பாடற்ற இரத்தப்போக்கு ஆபத்து
  • குருத்தெலும்பு கசிவு
  • எலும்பு வளரும் கடுமையான தவறான
  • தமனிகளின் சுவர்களில் கரையாத கால்சியம் உப்புக்களின் படிவு
வைட்டமின் குறைபாடு, ஒரு நோயாளியின் உடலில் எவ்வித உடல்ரீதியான அறிகுறிகளையும் தாராமலும்கூட இருக்கமுடிவது சாத்தியமேயாகும்.

Get TabletWise Pro

Thousands of Classes to Help You Become a Better You.

வைட்டமின் குறைபாடு பொதுவான காரணங்கள்

பின்வருவன வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
  • வைட்டமின் சி குறைபாடு
  • போதுமான உணவு வைட்டமின் K1
  • போதுமான உணவு வைட்டமின் கே 2
  • போதுமான உணவு வைட்டமின் K1
  • போதுமான உணவு வைட்டமின் கே 2

வைட்டமின் குறைபாடு ஆபத்து காரணிகள்

பின்வரும் கரணங்கள் வைட்டமின் குறைபாடு வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
  • வயதான வயது
  • குடிப்பவர்கள்
  • புகை
  • மனநிலை சரியில்லாத
  • குறைந்த சமூக பொருளாதார நிலையை சேர்ந்தவர்கள்
  • தடைசெய்யப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்ளும் மக்கள்

வைட்டமின் குறைபாடு தருப்பதற்கான வழிகள்

ஆம், வைட்டமின் குறைபாடு தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
  • வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் உட்பட பெல் பெப்பர்ஸ், ப்ளாகோ கரண்ட், ப்ரோக்கோலி, மிளகாய் மிளகு, கொய்யா, கிவிஃப்ரிட் மற்றும் வோல்ஸ்

வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்படுதல்

பொதுவான வயதினர்

வைட்டமின் குறைபாடு எந்த வயதிலும் ஏற்படக்கூடும்.

பொதுவான பாலினம்

வைட்டமின் குறைபாடு எந்த பாலினத்தவருக்கும் ஏற்படக்கூடும்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் வைட்டமின் குறைபாடு சிக்கல்கள்

ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது வைட்டமின் குறைபாடு சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது வைட்டமின் குறைபாடு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
  • இரத்த சோகை
  • ஈறு நோய்
  • தோல் இரத்த அழுத்தம்
  • மஞ்சள் காமாலை
  • பொதுவான வீக்கம்
  • Oliguria
  • நரம்புக் கோளாறு
  • வலிப்பு
  • மரணமடையும்
  • ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
  • இதய நோய்

வைட்டமின் குறைபாடு சுய-கவனிப்பு

பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், வைட்டமின் குறைபாடு சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
  • வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது: பெல் மிளகு, நறுக்கியது, ப்ரோக்கோலி, மிளகாய் மிளகு, கொய்யா, கிவிஃப்ரிட் மற்றும் வோக்கோசு போன்ற உணவு வைட்டமின் சி நிறைந்திருக்கும்.

வைட்டமின் குறைபாடு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மாற்று மருந்து

பின்வரும் மாற்று மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் வைட்டமின் குறைபாடு சிகிச்சையாக அல்லது நிர்வகிக்க உதவுவதாக அறியப்படுகிறது:
  • ஊட்டச்சத்து மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும்: அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் தொடர்புடைய துணையானது ஸ்கர்விக்குத் தடுக்கலாம்

கடைசியாகப் புதுப்பித்தது தேதி

இப்பக்கம் கடைசியாக 2/04/2019 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது.
இந்த பக்கம், வைட்டமின் குறைபாடு குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.

Sign Up



பகிர்

Share with friends, get 20% off
Invite your friends to TabletWise learning marketplace. For each purchase they make, you get 20% off (upto $10) on your next purchase.